Dưới nắng oi ả, 3 loại thức uống này sẽ giúp bạn "xinh đẹp, thơm tho": Đừng bỏ lỡ!
Mùa hè thường mang lại nhiều nỗi lo cho mọi người, với cái nóng oi ả và mồ hôi rơi khiến tâm trạng dễ khó chịu. Tuy nhiên, vẫn có cách để giữ sự tươi mát và thơm tho. Dưới đây là cách làm 3 loại nước ép giúp bạn vượt qua cái nóng:
1. Nước ép dứa, hạt chia:
- Nguyên liệu: 1 quả dứa, 2 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 thìa cà phê hạt chia.
- Cách làm: Gọt vỏ dứa, ép lấy nước, cho nước cốt chanh và hạt chia vào khuấy đều.
2. Nước ép dứa, táo:
- Nguyên liệu: 1 quả dứa, 2 quả táo, 1 củ gừng.
- Cách làm: Gọt vỏ dứa, táo và gừng, cắt thành miếng nhỏ rồi ép lấy nước.
Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép để lấy nước. Có thể thêm đá viên nếu muốn uống lạnh.
Nước ép dứa, cà rốt
- Nguyên liệu: 1 quả dứa, 2 củ cà rốt, 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 1 thìa cà phê mật ong (tùy chọn).
- Cách làm: Gọt vỏ, rửa sạch cà rốt rồi cắt nhỏ. Dứa gọt vỏ, rửa qua nước sôi để nguội và cắt nhỏ. Ép dứa và cà rốt lấy nước. Nếu muốn ngọt hơn, có thể thêm 1 thìa cà phê mật ong và khuấy đều.
Công dụng của dứa: Dứa có tính bình, vị chua ngọt, giúp thanh nhiệt, giải độc và ngăn ngừa táo bón, nên có thể thoải mái ăn vào mùa hè.
1. Giúp vùng kín thơm và dẻo dai: Các loại trái cây như bưởi, chanh, cam và dứa chứa vitamin C, giúp âm đạo sạch sẽ và thơm tho. Dứa là lựa chọn phổ biến cho những cô gái muốn có vùng kín tự nhiên thơm.
2. Giúp làn da hoàn hảo: Dứa có tác dụng kháng viêm, liền sẹo và giảm đau nhức nhờ enzyme Bromelin. Vitamin C và chất chống oxy hóa trong dứa giúp chống lại tổn thương da, giảm nếp nhăn, trị mụn và cải thiện kết cấu da. Chúc bạn có một mùa hè dễ chịu và thành công với nước ép dứa!
Source: https://afamily.vn/trong-tiet-troi-nang-gat-ham-hap-day-la-3-loai-thuc-uong-giup-chi-dep-em-thom-khong-ghim-lai-kieu-gi-cung-tiec-20210331140953761.chn